All posts in: Et Yemekleri

Etin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Fakat biz en önemli faydalarından bahsedeceğiz. Etin bazı faydaları şunlardır:

  • Et kan yapar ve kansızlığı önler
  • Bedenimizi canlı tutar ve güçlü olmamızı sağlar
  • Zihnimizi geliştirmeyi sağlar
  • Kilo almamızı önler
  • Kırmızı etin büyümede önemli bir etkisi vardır.
  • Kırmızı etin içinde mineral ve vitaminler çok fazla bulunduğu için vücudumuzun dinç olmasını sağlar.
  • İçerisinde amino grupları ve asit içeren demir, protein ve çinko bulunduğu için vücuda çok faydalıdır.
  • Diğer besinlerden aldığımız demirin sindirilmesine yardımcı olur.
  • B vitamini açısından çok zengindir
  • Düzenli bir şekilde alınırsa beslenme yetersizliğine azaltır
  • Kırmızı etin demir miktarı çok fazladır.
  • Kırmızı etin içinde çok miktarda çinko bulunur
  • Büyüklerin  ve çocukların bolca tüketmesi gereken bir yiyecektir.
  • Kırmızı et vücudun kas yapısını güçlendirir.
  • Bilim insanları et yiyen insanların zekasını daha hızlı geliştiğini kanıtlamıştır
  • Hastalıklara karşı korur.
  • İçerisinde B6 ve B12 vitaminleri vardır Bunlar Hafızanın gelişmesini sağlar
  • Etleri Et Yemekleri olarak yemenin de faydası vardır . Et Yemekleri nin suları da çok faydalıdır.

Kaçırmayın! Rastgele Tarifler!